Uppladdning inför Crossfit/Tabata
Laddat upp med lite god havregrynsgröt innan crossfiten, är grymt taggad. Dock börjar det inte förens om en timme, men vill inte riskera att få håll.
I gröten hade jag:
2 dl mjölk (jag tog grön)
1-2 dl havgregryn (körde mest på ögonmått)
1 tsk vaniljsocker
1 tsk kanel
Till gröten hade jag mjölk och kanel!
Jag gillar när man känner havregrynen mycket, så jag kokade inte gröten så länge utan tog bort den ifrån plattan när den börja dega ihop sig! Jag tycker mycket mer om havregrynsgröt med mjölk än vatten :)
Kommentarer
Trackback
