Svar på en fråga
Fick en fråga igår om hur jag "lärt" mig träna och äta.
Angående maten så har jag mest bara lärt mig själv. Självklart har jag sökt på internett om nyttiga fetter tillexempel! Men det är bara kolla på förpackningen vad det innehåller för något, så ser man ju hur bra mat det är.
Angående tränigen så har jag ju sett o fått lärt mig o fått tips ifrån folk på gymmet. Sen så följer jag även ett bra konto på instagram som heter gymexercises. Dom lägger upp bilder/filmer på olika övningar för kroppen!
Hoppas du fick svar på din fråga :)
Kommentarer
Trackback
