För mörkt
Jag orkar inte att det är så mörkt ute, redan vid klockan fyra när man kommer hem ifrån skolan.
Imorse när jag vaknade så orkade jag verkligen inte gå till skolan, jag var inte trött, men det var bara så hilma varmt och skönt under täcket.. Vart en slarvig tofft och lite smink sen fick dagen rulla på hur den ville, inte direkt den roligaste dagen i skolan får man väll säga, till viss del. Men det spelar ingen roll. Har skickat iväg ett mejl precis, som jag verkligen hoppas hoppas på att få bra svar på. Lite hemligt än.. men, vi får se. Det är ju inte hela världen. Sitter och över väger om jag ska köpa en ny iphone eller inte, har haft min i över ett år och tappat den så den blivit ganska så ful och min lås knapp funkar inte. Dock är det billigare att fixa knappen än att köpa en helt ny, men gillar inte att jag tappat den...
Men men, det lutar mer emot en ny faktist..., nu ska jag ta och fixa lite mellanmål, inte ätit sen klockan 11.. utsvulten!! Efter det ska jag väll pallra mig mot gymmet och köra ben innan crossfiten, eller kondition, har inte bestämt mig.. ååh. Kanske hinner med både ock? Ja..
Tänkte dela med mig av lite saker jag vill ha ifrån fitnessguru
söndag ångest
God kväll!
Under dagen har jag och Andreas varit på Marieberg. Fick med mig en body mist och nya hörlurar då mina gått sönder.. Andreas fick dock med sig massa snyggt och bra hem! När vi kom hem så fikade vi med hans familj, hans gulliga mormor hade stickat ett par sockar åt mig. Jättesnällt! Fina är dom också. Sedan klippte Andreas sig och efter det gjorde jag matte.
Andreas och jag åt Kina mat med min familj och sedan så slöade vi i soffan o myste för vi ses inte förens onsdag nästa gång! Imorgon är det träning som står på schemat, crossfit och PW/intervaller :)
Nu ska jag ta kvällsmacka o dricka vatten sedan sova.
Försenat inlägg..
Godmorgon!
En gammal bild på mig med blond lugg. Snart åker jag och älskling till Marieberg och shoppar loss :) eller mest han, men jag är såklart med och bestämmer ;)
Söndag igen... Den där jävla söndagen! Åh. Man får jämt sån ångest över att det är skola imorgon. Dock just nu är det inte så speciellt mycket men, det kommer väll till kvällen... Men idag har jag matte uppgifter att göra också så det kommer inte bli en rolig söndagseftermiddag.
Vaknade nyss, känner träningsvärken i rumpan o ner till bakre lår... Älskar det! Det tog i att sätta sig på toan. Idag ska jag inte träna, bara lite mage hemma sen ikväll annars är jag fri ifrån allt :) Om jag och Andreas hinner tar vi nog en promenad i det fina vädret!
En gammal bild på mig med blond lugg. Snart åker jag och älskling till Marieberg och shoppar loss :) eller mest han, men jag är såklart med och bestämmer ;)
Oj när skrev jag sist?
Hej!
När skrev jag sist? Haha... Jaja, livet kom emellan (skolan och träningen). Har kämpat i skolan och kämpat inne på gymmet.
Idag hade jag sånt tryck i kroppen så jag vet inte vad. Jag var så sjukt taggad och vart så arg över en sak så det resulterade till ett grymt benpass. Tunga squats, benpress, baksida lår och rumpa fick skaka. Det var jobbigt. Samtidigt hatar jag övningarna men älskar dom.
Igår så körde jag rygg/axlar. Det var fredag, jag var trött i kroppen, kroppen var inte så taggad som jag var i huvudet, men så är det ibland. Köpte pizza med min älskling och åkte upp med till pappa och käka, även choklad och chips på det! Ni som säger jag har snygg kropp - läs! Jag äter också. Haha, eller min kropp.. Snygg.. Jag jobbar väll på det!
Kvällen kommer bestå av hemmagjord pizza hos min andra halva och sedan mys med grabbarna. Antar det blir att sladda med bilarna... Ja :)
Dagens middag
Cocosmjölk
Paprika
Lök
Kyckling
Ris
Koka ris o stek på de andra! Mm, super gott var de!
Nu ska jag ta det lungt i soffan och mamma ska fortsätta förhöra mig på anteckningarna inför provet imorgon!
Livet är allt bra.
Dagens mellanmål
The
Kvarg m hallon, mango, kokosflingor, choklasås (från gymgrossisten)
Knäckemackor med makrill
Åt inte upp allting så jag orkar middag om en stund! Men kände att det var viktigt att få i mig någonting emellan träningen och middagen.
Gårdagens benpass..
hej! Glömde ju blogga om gårdaegens gympass. Körde ben. Det gick väldigt bra faktist, tungt och svettigt. körde benpress, squats, en rumpövning och som jag har sån träningsvärk i idag, benspark, utfall och sen avslutade jag passet med 10 min löpning så benen skulle skaka liiite till innan jag gick där ifrån.
Idag så körde jag armar på gymmet, biceps och triceps. Det gick bra faktist, ökade i biceps. Körde vanliga curls, curl med stång, kickbacks, puchdowns! Kom hem ifrån affären nyss med mamma, vi handlade paprika och kokosmjölk. Ikväll fick jag bestämma mat, eller fick o fick jag gjorde rättare sagt haha. Så ikväll serveras ris med en slags kycklinggryta. Ni får bilder sen :)
Nu ska jag ta en varm duch och sedan plugga det sista inför imorgon. Ska bli så skönt när provet är över och förhoppningsvis känner man sig nöjd över vad man presterat, vilket jag brukar vara ganska dålig på...
Skulle försöka ta en bra ryggbild förut i spegeln, men det gick verkligen inte som jag hoppats haha! Var väldigt svårt att få till en snygg bild. Men får dela med mig :) Iphonekamera = sämst kvalié!
Älskar livet.
Heeej!
Känns som om livet rullar på väldigt bra just nu. Skolan går bra, (peppar peppar, prov på fredag o skickade nyss iväg en läxa i idrott) haha! Ja, och såklart det ''övriga'' i livet med. Men det är stort ansvar i/på skolan nu.
Skolan rullade på, ja, inte så mycket att säga. Ska iallafall trycka i mig en macka innan gymmet och sedan köra ben.. Oj.. vad kul känner jag. men det måste ju göras :)
vill bort till värmen!
Onsdag 06.37
Godmorgon!
Sitter hemma hos min pojkvän och äter frukost! Igår kom jag inte förens halv 9 så vi umgicks inte så mycket ändå men lite är alltid något, vi ska ju ses idag med som tur är!
Dagens dans pass och rygg pass vart väldigt hårda, roliga och bra! Älskar att träna rygg, höjde mig i rodden idag. Wihoo
Idag måste jag köra ben. Ja, måste det är tråkigt men ja, man ska nog aldrig skippa legday... Hm, får se hur det kommer gå med de idag haha! Men det får ni reda på senare idag. Nu ska jag äta upp och sedan åka till skolan.
Slänger in lite "mode"
färgade håret mörkare nu till vintern, trivs bäst så här!
Tisdag
Hej!
Me this summer.
Blandar ihop dagarna.. Trodde det var tisdag igår och idag trodde jag att det var måndag. Huh?
Jaja. I söndags så tränade jag rygg/biceps. Mest bara för det var så hilma kul, höjde också i LASTDRAG!! Igen lixom? What happends?.. Haha! Sjukt kul iallafall och TUGNT! Lika så blev det igår, måndag, körde axlar och det kändes verkligen så tråkigt för kändes som om det inte tog någonting. Men gissa vem som har träningsvärk idag? Jag! Hihi. Super glad imorse när jag vaknade. Hade också crossfit pass på idrotten med bland annat armhävningar så var trött i bröstet!
Idag så hade vi tema dag i skolan om kropp ideal. Var väldigt kul och intressant faktist! Så idag var det ingen skola på hela dagen bara gå runt! Åkte hem och sedan tog jag en promenad/pw (vardagsmotion) ifrån stationen o det tog ca en halv timme! Har ätit massor och läst på naturen. Prov på fredag.... Ajaj!!!!
Ikväll står rygg och dans på schemat. Efter det ska jag bara ta det lugnt med Andreas. Saknar han fast jag träffade han igår! Haha
Bästa dagen på veckan
Hej!
Idag har jag bara spenderat tid tillsammans med Andreas. Har tagit en vilodag, för att jag hade ingen lust att träna idag! Istället så är jag med Andreas, vi firade hans morfar för han fyllt iår i veckan och kollat på film och haft en riktig mysar dag. Passade rätt bra med tanke på vädret!
Men jag är taggad till träning imorgon! Har också lust att åka in och köpa julklappar till min underbara familj. Jag vill ge så mycket, men för mycket kan man inte ge. Har iallafall kirrat till mamma helt hundra, 1 till pappa och 1 till min syster. Och just nu ligger jag och kollar runt vad man kan köpa till sin pojkvän. Andreas och jag sa att vi skulle ge varandra något som vi kanske blir väldigt överraskade av. Vi ska alltså inte säga till varandra vad vi önskar oss av varandra. Men så kollade jag runt lite så kom jag på en jättebra sak faktist att köpa. Så det ska jag verkligen göra, tror faktist han kommer bli superglad och överraskad! :) Längtar så till jul! Jag gillar hellre att ge än att ta!
Äntligen helg
Tja! Gick i skolan som vanligt och kämpade! Jag hade historia prov, och det gick bättre över förväntan! Så jag är glad! Dessutom så köpte jag mig ett par nya skor idag och en julklapp till min pappa och syster. Känns skönt att ha några julklappar liggandes...
Dagens pass vart löpning ungefär 3km för jag orkade inte mer haha. Sedan körde jag rygg och biceps. Riktigt skönt, tungt, hårt pass. Svettigt. Favoritpasset. Till middag serverades lövbit med bbq pommes (ja, onyttigt.. Men what to to) det var gott! Men därför så skippar jag drickan ikväll och dricker bubbel vatten och käkar choklad. Har även gått upp 1kg hur? Vart har de hamnat? Hur ska de här sluta! Inte konstigt att jag knappt orkade springa idag..
Vad händer nu?
Jag har somsagt bulkat under en kort period och uteslutit kondition o kört de bara 1 gång i veckan. Jag ville bli stor o bygga muskler. Men.. Jag har ångrat mig. Jag tänker inte bulka längre. Eller ja, jag tänker fortsätta äta mycket (hälsosamt) men jag tänker köra cardio i form av intervaller/PW's! Jo, bara för att jag känner mig fet, fläskig, ja ni vet. Jag vill fortsätta bygga muskler såklart(!!) men vill samtidigt ha en tajt kropp, ja, imorgon kanske jag ändrat mig, men jag trivs bäst i en mer deffad kropp än bulk kropp!
Körde förövrigt ett axelpass förut och gick på bandet i lite mer än 20 minuter. Körde även några bröst övningar. Åkte hem och åt hemma gjorda hamburgare, duschade och slöade i soffan och läste på lite till provet. Nu senare har jag gjort lite magövningar! Nu ska jag sova.
Körde förövrigt ett axelpass förut och gick på bandet i lite mer än 20 minuter. Körde även några bröst övningar. Åkte hem och åt hemma gjorda hamburgare, duschade och slöade i soffan och läste på lite till provet. Nu senare har jag gjort lite magövningar! Nu ska jag sova.
Torsdag den 7 november
Godmorgon!
Har inte lektion förens halv 1 idag så jag stallde klockan på 9 men vaknade lite innan. La mig i soffan framför tv:n och ska bara njuta av att vara ledig ett tag till. Hur lyx är det inte att börja halv 1? Dock gör vi det bara idag för de två första lektionerna var inställda och den sista är halv 1 till kvart i 2!
Mår mycket bättre idag. Så hilma skönt! Efter skolan så ska jag åka in till örebro för att vänta in mamma och min syster, vi ska gå på stan o så. Ska bli kul, ska försöka hitta ett par nya jeans.
När jag kommit hem blir det förmodligen träning som jag ska planera under dagen!
Undra vad jag ska äta för gott till frukost idag?
den här skulle vara riktigt god till frukost :)
Haha jag är hopplös!
Jag som sa till er idag att jag skulle ta en vilo dag för jag mådde skit dåligt. Och ja, det gjorde jag verkligen. Näsan var helt täppt och halsen lika så. Huvudet bankade. Jag var verkligen inte taggad till att gå till gymmet, då. Men jag tuggade i mig ett par mackor och varm choklad och började med plugget lite. Färgade håret och åt mer mat, plötsligt var allt bra. Kan det vara nässprayet som hjälpte mig? Ne, jag tror inte det faktist, för den här gången.. Min kropp börjar nog vända om och gå mot rätt håll!
Så efter middagen som var matig soppa! Köttfärs, lök och potatis. Smakade väldigt bra. Efter det körde jag ett benpass på gymmet som gick väldigt bra! Det var super kul. Körde squats, Benpress, baksida lår m hantlar, benspark, ja lite så!
Godaste mellanmålet
Älskar rostat bröd så till mellanmål vart det tre skivor. Ska njuta och läsa lite om träning nu på internett. Vilo dag idag för jag mår jätte dåligt.
Progress
Min röv för några veckor sen... 
Min röv idag, mer mat och mer ben träning:
Work that ass b*tch
Gokväll.
Dagens träningspass vart favorit passet biceps/rygg o det gick super bra. Höjde vikterna i biceps så det var superkul. OCH TUGNT👊 höjde i one arm kabel rodd med åh. Älskar träning och bulk sätter sina spår!
Nu ska jag snart åka iväg på dans. Har precis ätit upp en hel kyckling sallad ifrån bowlingen o herregud vad gott det var o mätt är jag. Mycket.
Äntligen onsdag imorgon
Det är faktist onsdag imorgon, och det innebär 1 dag kvar så är mamma hemma och två dagar tills jag får träffa Andreas! saknar han så! Eller, båda. Skolan var helt OK? Sov morgon imorgon 1 timme o en kvart. Så jävla skönt! Var i stan med Frida och Emma, vi tog en fika på Vasas. Underbart gott. Jag stannade kvar lite längre o köpte hårfärg på hm och sedan åkte jag hem. Kom nästan nyss hem så jag sitter med historian på mitt rum och tråkar sönder.
Det bästa idag
Om någon timme eller två blir det gym o sen dans!
Det bästa idag
